دفع نفسك إلى التبول - wikiHow
كيفية دفع نفسك إلى التبول. إن كنت بحاجة للتبول من أجل اختبار بول وكنت تعاني من رهاب التبول أو وجدت أنك تعاني فجأة من صعوبة في التبول قد تحتاج حينها إلى دفع نفسك للتبول. يمكن أن يساعد تناول بعض أنواع الأطعمة في التبول ...